Czym zastąpić melasę?

Melasa to ciemnobrązowy syrop powstający podczas rafinacji cukru, ceniony za głęboki, karmelowo-gorzki smak i gęstą konsystencję. Stosuje się ją zarówno do wypieków (np. pierników) i deserów, jak i do sosów czy marynat mięsnych, nadając potrawom charakterystyczną słodycz z lekką nutą goryczki.
Miód
Miód to jeden z najpopularniejszych naturalnych słodzików, o bogatym aromacie i różnych odmianach smakowych (np. lipowy, wielokwiatowy, gryczany). Dodaje wypiekom oraz deserom przyjemnej słodyczy i sprawia, że ciasto dłużej zachowuje wilgotność. Jego konsystencja zależy od rodzaju miodu – niektóre są gęste, inne bardziej płynne – dlatego w przepisach warto odpowiednio regulować ilość płynów. Dzięki właściwościom antybakteryjnym i przeciwutleniającym miód może wzbogacić walory zdrowotne potraw.
Syrop klonowy
Syrop klonowy to gęsty płyn otrzymywany z soku klonu, najczęściej kojarzony z kuchnią kanadyjską. Ma słodki, lekko karmelowy smak, nieco łagodniejszy niż melasa, dzięki czemu może z powodzeniem ją zastąpić w większości przepisów. Wypieki czy sosy z dodatkiem syropu klonowego zyskują delikatniejszy aromat, a jego płynna konsystencja ułatwia równomierne rozprowadzenie słodyczy. Warto pamiętać, że syrop klonowy ma nieco wyższą cenę i bywa słodszy od melasy, więc zaleca się odpowiednie zmniejszenie ilości innych cukrów w przepisie.
Golden syrup (syrop złocisty)
Golden syrup to gęsty, bursztynowy syrop powstający z oczyszczonego cukru trzcinowego lub buraczanego. Ma delikatny, karmelowy smak i doskonale sprawdza się w wypiekach oraz deserach, nadając im lekką słodycz bez nadmiernej goryczki. W porównaniu z melasą jest jaśniejszy i mniej intensywny w aromacie, dlatego potrawy będą miały łagodniejszy charakter. Golden syrup dobrze komponuje się również z płatkami śniadaniowymi czy naleśnikami.
Syrop daktylowy
Syrop daktylowy powstaje poprzez gotowanie i przecieranie daktyli, dzięki czemu zachowuje naturalną słodycz i lekką owocową nutę. W konsystencji bywa nieco gęstszy niż miód, a w smaku mniej gorzki niż melasa, co sprawia, że może być atrakcyjnym zamiennikiem w ciastach czy sosach. Jego zaletą jest także wysoka zawartość składników mineralnych, takich jak potas czy magnez. Ze względu na intensywną słodycz syropu daktylowego, warto dostosować proporcje cukru w przepisach.
Połączenie cukru trzcinowego i wody
Jeżeli nie masz pod ręką żadnych gotowych syropów, możesz przygotować prosty zamiennik melasy, łącząc cukier trzcinowy (najlepiej ciemny) z niewielką ilością wody. Wystarczy zagotować mieszankę w proporcji np. 1 szklanka cukru na 1/3 szklanki wody, aż do uzyskania gęstej konsystencji. Choć smak nie będzie tak wyrazisty jak w przypadku prawdziwej melasy, taki syrop nada wypiekom i sosom karmelowego aromatu. Dobrym pomysłem jest dodanie odrobiny soku z cytryny lub octu, aby wzbogacić całość o delikatną kwaskowatość.
Syrop z agawy
Syrop z agawy jest słodkim płynem pozyskiwanym z rdzenia agawy, rośliny występującej głównie w Meksyku. Ma bardzo łagodny smak, nieco mniej wyrazisty niż melasa czy syrop klonowy, i dość płynną konsystencję. Dzięki wysokiej zawartości fruktozy jest intensywnie słodki, dlatego wystarczy użyć go w mniejszych ilościach niż melasy. Sprawdzi się w wypiekach oraz deserach, nadając im subtelnej słodyczy i lekko karmelowego posmaku.
Brązowy cukier z odrobiną kawy rozpuszczalnej
Innym awaryjnym rozwiązaniem jest dodanie do brązowego cukru (demerara, muscovado czy dark brown sugar) odrobiny kawy rozpuszczalnej i kilku kropli wody. Kawa podkreśli palony, gorzkawy akcent, zbliżając smak do melasy. Taka mieszanka sprawdzi się zwłaszcza w ciastach korzennych, piernikach czy czekoladowych wypiekach, w których karmelowo-gorzki smak gra kluczową rolę. Należy jednak pamiętać, by nie przesadzić z ilością kawy, aby nie zdominowała potrawy.
Źródła:
- Kowalska, M. (2018). Zamienniki cukru w piekarnictwie i cukiernictwie. Żywność. Nauka. Technologia. Jakość, 12(4), 65–72.
- Dąbrowska, E. (2020). Wpływ naturalnych słodzików na właściwości ciast drożdżowych. Przegląd Piekarski i Cukierniczy, 58(3), 15–22.
- Makowska, A. (2019). Miód jako substancja słodząca w wybranych wyrobach cukierniczych. Postępy Techniki Przetwórstwa Spożywczego, 29(4), 47–51.*

Bartek Czwartek